Thlefwnikh e3arthsh

Η ιδιοκτησία υπολογιστών αναφέρεται σε δραστηριότητες, διασκέδαση, χαλάρωση, ανταλλαγή πληροφοριών και εικονικές συναντήσεις με ανθρώπους που δεν παίρνουμε στα χέρια μας. Δυστυχώς, υπάρχει μια τρέχουσα πηγή εθισμού.

Το πρώτο σύμπτωμα του εθισμού είναι η μετάφραση των εικονικών επαφών στην ενέργεια στον πραγματικό κόσμο - παραμέληση του χρόνου που δεν δαπανάται μπροστά στον υπολογιστή. Αυτό συχνά συνδέεται τόσο με οικονομικά θέματα όσο και με αμέλεια των καθηκόντων και - σε ακραίες περιπτώσεις - τις σημαντικές φυσιολογικές σας ανάγκες. Πρέπει να περάσουμε όλο και περισσότερο χρόνο στο Internet για να επιτύχουμε ικανοποίηση. Το επόμενο επεισόδιο είναι η συνεχής χρήση ιστοτόπων που δεν θα εμφανίζαμε στους αγαπημένους μας. Η υπερβολική απασχόληση στην απόκτηση νέου εξοπλισμού και λογισμικού στο Διαδίκτυο, περισσότερο είναι ένα σύμπτωμα.

Η αντιμετώπιση της τοξικομανίας στην Κρακοβία πραγματοποιείται με τη συνάντηση ενός ειδικού. Επομένως, είναι προβληματική γιατί οι εθισμένες γυναίκες συχνά δεν παρατηρούν τον εθισμό τους, γι 'αυτό και χρησιμοποιούνται με το γεγονός ότι έρχονται σε βαθύτερη επαφή με διάφορους χρήστες χρησιμοποιώντας το πληκτρολόγιο και την οθόνη.

Όταν είστε εκτός εθισμού, είναι σημαντικό να ελέγχετε τον χρόνο που περνάτε μπροστά από τον υπολογιστή. Χρειάζεστε προγράμματα που υποδεικνύουν το χρόνο που αφιερώνεται στην οθόνη. Εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη οργάνωση για αυτές τις δραστηριότητες που είναι πέρα ​​από την εικονική. Περίοδοι δεν απαιτούν υπάρχοντα - αρκεί να αρχίσουμε να θυμόμαστε τη φάση της ύπαρξης που παραμελήσαμε κατά τη διάρκεια του εθισμού - συνθέτοντας επαφές με την ομάδα, τους φίλους και ακόμη και να βρούμε χρόνο για βόλτες. Το πιο σημαντικό πράγμα που βοηθάτε είναι να αλλάξετε τις συνήθειες σας. Τέλος, ίσως είναι χρήσιμο να γράψετε ένα σχέδιο της ημέρας, με έναν ακριβή κατάλογο των δραστηριοτήτων που πρέπει να δημιουργηθούν σε συγκεκριμένες ώρες.