Είναι φρικτό ότι οι προσωπικότητες που διψούν να ξοδέψουν βάρος κάνουν λάθη που τα κάνουν άβολα. Οι θέσεις εργασίας που νοικιάζουν μπορούν απλά να κάνουν τις πόλεις να χάσουν βάρος σε περιφερειακά κιλά. Ένα από τα πυκνότερα ελαττώματα κοστίζει την κατανομή των λεπτών θερμίδων. Οι μονάδες που επεξεργάζονται στην πραγματικότητα αποκηρύσσουν ότι, αν και τρώνε πολύ χαλαρά σε έναν περαιτέρω σχηματισμό, δεν μπορούν να χάσουν βάρος. Γιατί η αντιξοότητα είναι λάθος και οι τρέχοντες σύμβουλοι;
Αυτή η κακία είναι ένα απίστευτα κοινό γεγονός μεταξύ των γυναικών αδυνατίσματος από την ώθηση στο γεγονός ότι η αγαπημένη ευκαιρία να ξοδέψετε περιττά κιλά είναι ο σχηματισμός μιας αναγεννητικής έλλειψης. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα τα φάμε, θα μειώσουμε εντατικά τα τρέχοντα. Στην τρέχουσα συνταγή στο γενεαλογικό δεν μπορούμε να δούμε τη σωστή στροφή, μετά το στάδιο καλούμε να περάσουμε ένα διαφορετικό αποτέλεσμα στην κατεύθυνση yo-yo. Οι αντιξοότητες, φυσικά, είναι ότι το οικείο σύστημα θέλει να λάβει μια καθορισμένη κατηγορία θερμίδων. Μπορούμε να παραδεχτούμε δύο μορφές ζήτησης για αυτούς. Μεταξύ αυτών είναι η κανονική μεταρρύθμιση των πραγμάτων, ή η ΟΜΚ, και μια βοηθητική διεξοδική ανάθεση του συστήματος θερμίδων. Κατά λάθος, μειώνοντας αποτελεσματικά τα περιττά κιλά, θέλουμε να αποκτήσουμε το πλεονέκτημα των θερμίδων, το οποίο εκμεταλλεύεται η πολωνική ύπαρξη για έναν αυθαίρετο μετασχηματισμό προβλημάτων. Είναι επίκαιρο ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να του δώσει χαμηλότερη δόση από εκείνη που υπάρχει από το παρόν σύμπτωμα. Δεδομένου ότι έχουμε δίκιο, το σύστημα θα εκπαιδεύσει να είναι μεταξύ ενός τέτοιου αριθμού και ο γνωστός μεταβολισμός θα χαλαρώσει. Παρουσιάζοντας σε θραύσματα, θα μας βάλει σε μια κατάσταση όπου θα μισούμε ο ένας τον άλλον κατά μέσο όρο, θα νικήσουμε τη δική μας δημιουργία και πιθανότατα δεν θα υπάρξουν μέτρια αποτελέσματα απώλειας βάρους. Σε αυτήν τη μορφή, εάν αυξήσουμε τη δόση των θερμίδων, ο περιορισμένος μεταβολισμός θα μας κάνει να διακοσμήσουμε το βάρος. Ένα άψογο θέμα υπάρχει αν ανοίξουμε ένα πλήρες έλλειμμα 20% λιγότερο από το τρέχον, από τη συνολική ζήτηση της δημιουργίας, συντονίζοντας έτσι με προσοχή ώστε να μην απορροφηθεί συμβολικά από ό, τι συμβαίνει τότε από το BMR. Ο οικείος μεταβολισμός πρέπει να διαμορφώνεται χωριστά από την αυξημένη τακτική κινητική εργασία.